شل الكبسولة

1. اختيار اللوازم الخاصة بك
اختر أغلفة الكبسولات النباتية إذا كانت لديك قيود غذائية. الكبسولات النباتية مصنوعة من أشجار الحور. كما أنها خيار جيد إذا كانت لديك قيود غذائية أخرى. الكبسولات النباتية موافق للشريعة اليهودية وحلال وخالية من الغلوتين.
● يمكنك العثور على كبسولات نباتية في متجر الأطعمة الصحية المحلي أو عبر الإنترنت.

استخدمي كبسولات الجيلاتين إذا لم يكن لديك قيود غذائية. كبسولات الجيلاتين مصنوعة من جيلاتين اللحم البقري. لن تتذوق أي نكهة لحم البقر، رغم ذلك! تميل إلى أن تكون أرخص قليلاً من الكبسولات النباتية.
● قم بزيارة أحد متاجر الأطعمة الصحية بحثًا عن كبسولات الجيلاتين، أو قم بشرائها عبر الإنترنت.

اختر حجم الكبسولات {{0}} للجرعة القياسية. تأتي الكبسولات القابلة للتعبئة بأحجام مختلفة، ولكن الحجم الأكثر شيوعًا هو الحجم 0، والذي سيحتوي على 500 ملجم تقريبًا من الحشو.
● قد تؤثر كثافة وحجم المسحوق على كمية الحشو التي يمكنك وضعها في الكبسولة.

اختر كبسولة بحجم 1 إذا كنت تريد حبة أصغر. قذائف الكبسولة ذات الحجم 1 أصغر قليلاً من الحجم القياسي 0. وهذا يجعلها أسهل في البلع.
● تحتوي كبسولات الحجم 1 على حوالي 20% أقل من كبسولات الحجم 0، لذا ضع ذلك في الاعتبار إذا كنت تتطلع إلى الحصول على حجم أصغر.

اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يوصي بحشو عشبي. تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول المكملات الغذائية. اعتمادًا على المشكلة التي تعاني منها والأعشاب التي يوصي بها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، يمكن أن تساعد المكملات الغذائية الخاصة بك في تعزيز جهاز المناعة لديك، أو تقليل الالتهاب، أو المساعدة في عملية الهضم.
● الفلفل الحار هو أحد مضادات الأكسدة. وفي حين أنه لا يزال قيد الدراسة، فقد يكون قادرًا على المساعدة في تخفيف الغثيان وعلاج الالتهابات البكتيرية. يتيح لك وضعه في كبسولة الوصول إلى فوائده الصحية دون احتمال حرق فمك.
● قد يساعدك الزنجبيل على مقاومة الأمراض الشائعة، مثل نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية والصداع. ويمكن أن يساعد أيضًا في تسوية عسر الهضم.
● قد يكون زيت الأوريجانو (الذي يأتي في الواقع من أحد أقارب نبات البردقوش) قادرًا على المساعدة في تخفيف الألم.
● الكركم قد يخفض ضغط الدم والكوليسترول.

2. تعبئة أغلفة الكبسولة يدوياً
ضع الحشو الخاص بك في وعاء. صب الحشو الخاص بك في وعاء. إذا كنت تستخدم خليطًا من مواد الحشو، فاسكبهم جميعًا معًا ثم امزجهم جيدًا. لا بأس أن يكون لديك كمية كبيرة من الحشو تتناسب مع عدد الكبسولات التي تملأها. ما عليك سوى وضع الحشو المتبقي في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وتخزينه في مكان بارد ومظلم.

قم بتفكيك أغطية الكبسولة ووضع القمم جانبًا. سوف تأتي الكبسولات الخاصة بك مجمعة. لتفكيكها، أمسك الجزء السفلي من الكبسولة بيد واحدة، واسحب الجزء العلوي برفق باليد الأخرى. إذا كنت تواجه مشكلة في سحبها بشكل مستقيم، قم بلف الجزء العلوي من الكبسولة للخلف وللأمام حتى تتحرر. ضع الجزء العلوي جانبا.
● سيكون الجزء العلوي من الكبسولات أقصر بكثير وأوسع من الجزء السفلي. يتيح ذلك للجزء العلوي الانزلاق فوق الجزء السفلي من الكبسولات عند تجميعها مرة أخرى.

اغرف المزيج العشبي الخاص بك في الجزء السفلي من الكبسولة. يعد استخدام الجزء السفلي من الكبسولة لغرف الخليط العشبي أسهل طريقة لملء الكبسولات ويمنع حدوث الكثير من الفوضى. املأ الجزء السفلي من الكبسولة بالكامل.
● قبل ملء الكبسولات، تأكد من أن يديك نظيفتان للغاية. يمكنك أيضًا ارتداء القفازات الواقية.

ضع النصف العلوي من الكبسولة فوق الجزء السفلي واضغط لأسفل. بمجرد الانتهاء من ملء الجزء السفلي من الكبسولة، استبدل الجزء العلوي من الكبسولة بلطف. أمسك الجزء السفلي من الكبسولة بلطف بيد واحدة، ثم استخدم اليد الأخرى للضغط على الجزء العلوي من الكبسولة لأسفل.

قم بتخزين الكبسولات في مكان بارد ومظلم. عند الانتهاء من كل كبسولة، ضعها في كيس قابل للإغلاق أو في وعاء بغطاء. ضع الكيس أو الجرة في مكان بارد ومظلم للتخزين.
● قم بإعداد كبسولات كافية لمدة شهر أو شهرين في المرة الواحدة. إذا قمت بإجراء أكثر من ذلك، فقد تنتهي صلاحيتها قبل أن تتمكن من تناولها.
● إذا كنت تعيش في مكان رطب، ضع أكياس هلام السيليكا في الجرة مع حبوبك. يمكنك شراء الحزم عبر الإنترنت أو حفظ الحزم المعبأة في الأحذية أو الأدوية أو غيرها من المنتجات.

باستخدام آلة تعبئة غلاف الكبسولة
اختر آلة تعبئة الكبسولة الخاصة بك بناءً على حجم الكبسولة. تعمل كل آلة تعبئة كبسولة بكبسولة بحجم واحد فقط. عند اختيار جهازك، تأكد من اختيار جهاز يمكنه استيعاب حجم الكبسولة الذي اخترته.
● يمكنك العثور على آلات تعبئة الكبسولات في معظم متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. تكلفتها حوالي 20 دولارًا.

ضع قاعدة الجهاز على الحامل الخاص به. ضع قاعدة جهازك على الحامل المرفق لإبقائه آمنًا أثناء ملء الكبسولات ودمجها معًا.
● ستأتي آلة تعبئة الكبسولات أيضًا بسطح يمكنك من خلاله تحميل الجزء العلوي من الكبسولات وحامل.

قم بتحميل الجزء السفلي من الكبسولات في قاعدة الجهاز. افصل الكبسولات عن بعضها البعض. ضع 1 غلاف كبسولة في كل فجوة في الجزء السفلي من الجهاز. لا تقم بتحميل أكثر من كبسولة واحدة في كل فتحة.
● الجزء السفلي من الكبسولة أطول بكثير من الجزء العلوي. يتيح ذلك للجزء العلوي الانزلاق فوق الجزء السفلي عندما يتم إغلاقهما معًا.

صب الحشو على الفتحات الموجودة في قاعدة الماكينة. ضع الحشو في كوب قياس، ثم اسكب الحشو فوق الفتحات التي تم تحميل قاع الكبسولة بها.

انشر الحشو في قاع كل غلاف كبسولة. عادةً ما تأتي آلات تعبئة الكبسولات ببطاقات بلاستيكية يمكنك استخدامها لملء أغلفة الكبسولات. بمجرد الانتهاء من صب الحشو في فتحات قاعدة الماكينة، ستحتاج إلى توزيع متساوي. استخدمي البطاقة لمسح المسحوق على الفتحات حتى يتم توزيع المسحوق بالتساوي. هذا سوف يملأ الكبسولات الخاصة بك.
● إذا لم يكن جهازك مزودًا ببطاقة، فيمكنك استخدام أي قطعة من البلاستيك الصلب النظيف، مثل بطاقة الائتمان، لتوزيع المسحوق.

استخدم المكبس المتضمن لضغط الحشو إذا لزم الأمر. إذا لم تتمكن من ملء أغلفة الكبسولة بالكامل في المحاولة الأولى، فاستخدم المكبس لضغط الحشو وتوفير مساحة أكبر. قم بمحاذاة شوكات المكبس مع الفتحات التي يتم فيها تحميل قيعان الكبسولة، ثم اضغط برفق لأسفل حتى يتم ضغط الحشو الموجود في كل قاع الكبسولة.
● يبدو المكبس كقطعة مسطحة من البلاستيك، مع وجود شوكات بارزة من جانب واحد.

كرر عملية التعبئة إذا قمت بضغط الحشو لأسفل. صب المزيد من الحشو على الثقوب التي تحمل قاع الكبسولة، ثم استخدم البطاقة المرفقة لتوزيعها بالتساوي في الثقوب.

قم بتحميل الجزء العلوي من الكبسولات في الجزء العلوي من الجهاز. سيحتوي الجزء العلوي من الماكينة على فتحات يمكنك من خلالها وضع قمم أغلفة الكبسولة. اضغط لأسفل برفق أثناء وضع كبسولة واحدة في كل فتحة. يجب أن تكون الأسطح آمنة في الفتحات حتى لو قمت بقلب الجزء العلوي من الماكينة رأسًا على عقب.

قم بمحاذاة الجزء العلوي من الجهاز مع الجزء السفلي واضغط لأسفل. قم بإزالة قاعدة الجهاز من الحامل. ثم اقلب الجزء العلوي من الجهاز برفق بحيث تصطف الفتحات الموجودة في الأعلى والأسفل مع بعضها البعض. اضغط لأسفل على الجزء العلوي من الجهاز حتى يتوقف عن الضغط. في هذه المرحلة، تكون الحبوب قد انضمت بالكامل.

قم بإزالة الجزء العلوي من الماكينة وأخرج أغلفة الكبسولة النهائية. عندما تقوم بإزالة الجزء العلوي من الجهاز من القاعدة، سترى الجزء السفلي من الكبسولات يخرج من الجزء العلوي من الجهاز. اضغط لأسفل على الجزء العلوي من الجهاز لإخراج الكبسولات.